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コスモポリタン・エンジニアライフ

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スコットランドでファイザーのコロナワクチン接種一回目

スコットランドではコロナのワクチン接種は年齢順に上から行われています。だいたい5歳刻みで、グループにわけられて順番が回ってくるわけですが、30代の私は夏くらいかなーと思って気長に待っていました。 別にコロナにかかっても重症化する確率が低いことは知っていますが、それでも中には重症化する人もいるし、他の人にうつすのも嫌だし、なんとなくワクチンを打つまでは気持ちもずっと緊張したような感じだったので、早く打ちたいなとは思って今は何歳までかなー…と色々チェックはしていました。 そしてついに2021年5月25日にワクチン接種のお知らせの封筒が自宅に届いたのです!   ワクチン接種のお知らせの封筒... Read More

イギリスで切れ痔になった話

実はこの度切れ痔になってしました。ちょっと恥ずかしい話なのですが、でも本当に大変で、皆さんにもこうなって欲しくないし、他にも治療中で苦しんでいる方と情報を共有したいので書きます。ちなみに現在も治療中です。 女性は便秘の人が多いと思いますが私も小さい頃から便秘でした。しかもぶっちゃけ半端でない便秘です。週に一回排便など当たり前でした。昔から食べる量がすごく少なかったせいかもしれません。 そのせいで排便が少ないと便が固くなり、出る時に出血することが時々ありましたがあまり気にしていませんでした。ちょっとしばらく痛いなーって時もありましたが数日で治りましたので。   GPに相談 しかしある日... Read More

オートミールを美味しく食べる、日本人向け基本の食べ方

実は最近慢性便秘のせいで切れ痔になってしまい大変な思いをしています。痔の治療については別の記事で詳しく書きますが、ドクターに食物繊維を多くとって便秘を改善しないと痔を繰り返して治らないよ!と言われて、必死に食物繊維を取っています。 普段朝ごはんはパンとか、シリアルが多くて、食べない日も多かったんですが、それを見直して、少しでも食物繊維の多い食事に変えるため、朝ごはんも食物繊維の豊富なオートミールに変更しました。   以前はオートミールが嫌いだった 実は私は以前はオートミールが好きではありませんでした。むしろ好き嫌いの少ない私にしては珍しく、オートミールはどうしても食べられないくらい嫌... Read More

Tier 2ビザ、2019年にビザの規定が緩和、人材不足職業リストが拡張されました。

2019年10月6日よりイギリスの就労ビザの規定が緩和されました。 このビザ規定の緩和により私のビザ更新申請は今回少し楽になりました。 ビザの更新は一回目のビザ申請と基本的に同じなので、Tier 2ビザ全般について書きたいと思います。 ただしここに書いてあるのは私が知りうる範囲の、2020年2月時点の情報なので実際の申請の際は公式の情報をきちんと確認してください。ビザの規定は日々変わっています! 人材不足職業リストについて 緩和されたのは今まで非常に限られた職業しかカバーしていなかった人材不足職業リスト(Shortage Occupation List)にさらに多くの職業がカバーされたことです... Read More

イギリスやスコットランドのお土産14選。紅茶、お菓子、雑貨など。定番から変わり種まで。

イギリスに住んで6年、1-2年に一度は帰国しているのでその度にお土産も買ってきました。 何度もお土産を買ううちに特に喜ばれるお土産、ウケがいいお土産も分かってきました。 そこで今回はイギリスやスコットランドから日本に持っていくのにオススメのお土産を14個紹介します。 これを読めば、イギリスに旅行で来て、あまり現地の商品に詳しくない方でも素敵なイギリス土産が選べるはずです! イギリスに住んでいて毎回お土産を買っているのでアイディアが欲しいという人でもぜひ読んでいただきたい記事です。紅茶やお菓子など定番のものから、あまり買う人はいないだろうなーというようなレアなお土産まで色々あります。 お土産は私... Read More

フォートウィリアム旅行! エディンバラからカレドニアンスリーパーで。

フォートウィリアムへ一泊旅行へ行きました! エディンバラからカレドニアン・スリーパー(CALEDONIAN SLEEPER)という列車に乗って直通で行くことができます。   カレドニアン・スリーパーでフォートウィリアムへ! カレドニアン・スリーパーのチケットや、その他列車のチケットはScotrailのホームページで買うことができます。また、バスなども含め安い方法で行きたい人は、GoEuroなどの交通比較サイトや、イギリスいち安いで有名のMegabusのホームページなどで探してみると良いです。 私が今回乗ったのは、エディンバラを朝の4時に出発する安い便です。本来は寝台列車なので、ロンド... Read More

避妊注射デポ・プロベラを使用した感想、メリットとデメリット。

イギリスでは日本よりも多様な避妊方法が認められていて、女性が積極的に避妊をしています。 日本ではコンドーム以外には、毎日ピルを飲む避妊方法が一般的ですが、イギリスではその他に注射、インプラントなど様々な避妊方法の選択肢があります。 私もイギリスに来るまではあまり知りませんでしたが、友人などと話しながらそのことを知り、パートナーとより安全に過ごせるように、避妊注射を選ぶことにしました。   避妊注射デポ・プロベラとは この注射はデポ・プロベラ、通称デポと呼ばれていて、イギリスでも最も認知されている避妊方法というわけではありませんが、だんだんと広まってきています。避妊注射自体は英語で単に... Read More

イギリスで進む自動化、スーパー、病院、ファーストフード店など。

現代社会はテクノロジーの発展で自動化がどんどん進んでいます。日本でも様々なところで自動化が進んでいますね。 例えば日本だと居酒屋でタッチパネルで注文ができ、店員さんは料理を運んでくるだけ、だったり。 イギリスでもそのような接客業など様々なところで自動化が行われているので、イギリスで日頃見る自動化されていることを紹介します。   スーパーの自動化 日本でも最近はスーパー等のセルフレジが増えてきていますが、イギリスではかなり導入が進んでいます。私がイギリスに引っ越してきた4年前にはまだ導入され始めた頃でしたが、あっという間に広がり、今では1-2レーンだけ友人レジを残してあとは数十台のセ... Read More

イギリスと日本のマナーや常識の違い9つ。

イギリスに来て五年目となり、毎日の生活の中で日本と微妙にマナーや常識が違うなと思うことがよくあるので、ご紹介します。これからイギリスで生活する人は是非気をつけてください! ただし、こちらはスコットランドでの常識なので、イングランドでは違いがある場合もあるかもしれません。   日常生活のマナー バスや電車での通話 日本では公共交通機関の乗車中に電話をすることはマナー違反とされていますが、イギリスではそのようなマナーはありません。もちろん寝台列車などは別ですが、通常の時間では友達や家族と乗車中に電話をしている人というのはよく見かけます。 またこちらでは公共交通機関上に無料のWifiが... Read More

イギリスでフラットメイト探し

今回私が2年半一緒に住んだフラットメイトが彼氏と一緒に暮らすことになったため、新しく空いた部屋に入るフラットメイトを探しました。 今までも何度かフラットメイトを探したことはありますが、全部一人でやったのは初めてだったのでその手順をご紹介します。 イギリスに長期で済む場合でないとフラットメイトを探す立場になることはなかなかないと思いますが何かの参考に。   1、大家さんに相談する ともかくまずは大家さんにフラットメイトが出ていくこと、自分はそのまま住み続けたい事、よって新しいフラットメイトを探したいことを相談します。 大家さんが一緒に探すって言うかもしれないし、今回の私のように自分で探... Read More

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